つくレポ：魚貝類3種: 武蔵野・菫館(sumire-kan)

土

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2009年3月30日 (月)

　超かんたんレシピなので、お弁当にちょっと添えるとかわいいです！

　油を使ったフライは、カロリーも高いし後始末も大変。でもこれなら、大量の安いいわしを手開きし、パン粉などを混ぜたものを乗せて焼くだけ。とっても簡単でヘルシーな一品です。

　これは簡単なのに感動するくらいおいしかった…。ちょっと言いすぎ？（笑）でも満足な出来栄えでした。安いボイル帆立が、春の一品に変身です！

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ちくわで作りました　チーズと、あうんですね　びっくりです。
舟形に切って　たっぷりチーズをのせて・・・一口で・・・
美味しいアイデア　ありがとうございます。

＞こもれびさま
あら…こんなに早く試してみてくださるなんてうれしいです！ありがとうございました

私もくるっとちくわ作って、晩御飯の副菜にしました。私がくるっと丸めて、楊枝を娘たちが刺してくれました。
味もいいし、形もかわいいし、子供に大うけでした
とっても簡単だし、お弁当やちょっとした副菜として我が家の定番になりそうです

＞ねねママさま
おお～食育ね。お嬢さんたちが楽しんで食べてもらえたようで、良かったわ